走走停停才是生活

作者:查重猫     发表时间:2021-07-01 11:23:51   浏览次数:35




 

长期高压、超强度的工作条件有时不利于我们的生活效率。我们不能让大脑一直紧张,不能让身体年年透支亏钱。该工作了,该放松了,这才是一个人最正确的生活节奏。生活不仅有一个“执行”按钮,还有一个“暂停”按钮。

有一种休息,叫做精简目标。我想起了一个关于沃伦巴菲特的故事:弗林特是巴菲特的私人飞行员,曾为四位美国总统驾驶飞机。有一次,弗林特和巴菲特讨论职业目标时,巴菲特让他做这样的事。

首先,巴菲特要求弗林特写下他职业生涯中最重要的25个目标。弗林特想了又想,花了一些时间写下了这些目标。然后,巴菲特让他看这个清单,然后圈出五个最重要的目标。弗林特陷入了沉思,然后从25个进球中找到了5个最重要的。

这样,弗林特现在有两个目标清单:一个是他认为职业生涯中最重要的五个目标;另一个是他也认为更重要的另外20个目标。巴菲特问弗林特:“你知道现在该怎么办吗?”弗林特回答,“我明白了。我会马上开始实现这五个目标。至于另外20个,没那么急,你可以在业余时间做,然后慢慢实现它们。”

巴菲特听后说:“不,弗林特,你错了。那些你没有圈出来的目标,不是你应该在业余时间慢慢完成的事情。这是你应该尽力避免的。你应该像躲避瘟疫一样躲避他们,不要在他们身上花费任何时间和精力。”

在多元化、快节奏的生活背景下,我们总是把时间安排得最充分,甚至给自己附上一个“多规划、多目标”的模式,让自己忙个不停。这个时候要善于减轻计划、目标、生活节奏的负担。例如:

摒弃不必要的无效社交:不需要参加任何聚会,不是每个人都需要深入交友,尽量让自己的社交网络变得简单;抛弃不必要的奢侈消费:想着买这个买那个,强烈的消费欲望无疑会增加我们的身心负担和经济负担。

摒弃不必要的浮夸享受:很多人总是追求精致明亮的生活方式,在“衣食住行玩乐”中给自己定下很多计划,比如周末旅游、下午茶聚会小吃、晚间高级健身班。

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